Trainers aan het woord: Ester van den Hul

Kinderen en jongeren bewust maken van hun eigen gezondheid: de brede blik van Positieve Gezondheid biedt kansen en mogelijkheden in het onderwijs.

Als ik terugga naar mijn jeugd herinner ik me een familie waar sport niet alleen een gespreksonderwerp was, maar waar dit ook volop werd beoefend! Mijn broers waren fanatiek met sporten en ook mijn vader was een fanatieke trainer. Het was vanzelfsprekend dat ik ook een sport ging beoefenen. En zo heb ik zolang ik me kan herinneren een zoektocht gehad naar welke sport dan bij mij zou passen. En er zijn wat sporten voorbij gekomen. Bij jazzballet danste ik net een beetje uit de maat. Bij judo bezeerde ik me tijdens mijn eerste judowedstrijd. Op het voorgezet onderwijs was er een gymleraar die mij eruit haalde en voorstelde om wekelijks een uurtje eerder te komen voor het oefenen met balvaardigheid. Dit tot grote hilariteit van mijn broers die het heel grappig vonden dat ik bijles nodig had voor gym! Toen ik nog een blauwe maandag op voetbal zat en mijn broers mij zagen spelen in een wedstrijd, werd dit later aan tafel vermakelijk verteld: ik was hier niet voor in de wieg gelegd. Hierna heb ik geen sporten meer geprobeerd en waren er genoeg andere dingen waar ik van genoot. Toch is er een diepgewortelde overtuiging ontstaan: ‘Ik ben niet sportief. Ik ben onhandig met sporten’  

Dit verhaal vertelde ik onlangs op een school voor 200 mbo-studenten bij de opening van een nieuwe periode. Ik mocht daar een lezing geven over Positieve Gezondheid. Terwijl ik aan het vertellen was, keek ik in een zaal waar jongeren en hun docenten zaten, allemaal met een eigen verhaal. Vervolgens nam ik ze mee in de brede blik van Positieve Gezondheid. Samen hadden we het over alle dimensies die van invloed zijn op gezondheid en dat een kleine eerste stap in wat voor jou belangrijk is een groot verschil kan maken!

We kennen allemaal overtuigingen in ons hoofd die ons kunnen belemmeren om de vrijheid te voelen om te proberen. Ik liet ze foto's zien van mij op een sportveld. Nooit gedacht dat ik sporten leuk zou gaan vinden en ging ontdekken dat buiten zijn voor mij na een lange werkdag heel fijn is. Dat bewegen voor mij een manier is om mijn hoofd weer wat leger te maken. En nee, ik ben geen topsporter. Ik kan af en toe nog steeds onhandig zijn. Echter weegt dit niet meer op tegen wat het me brengt.

Wat gun ik kinderen en jongeren een brede blik op gezondheid! En wat is er nog veel winst te behalen op het delen van kennis en bieden van ervaringen aan kinderen en jongeren. En dat gaat over veel meer facetten dan over bewegen. Positieve Gezondheid is geen ‘vak erbij’ in het onderwijs. Er gebeuren al zoveel mooie dingen!

Als ik uit de aula loop, zie ik een groepje studenten met het spinnenweb op tafel met elkaar in gesprek. ‘Heb jij dat ook?’ hoor ik een student zeggen. En hier geniet ik van als trainer Positieve Gezondheid. Samen ontdekken, inspireren van docenten en leerlingen in de hoop dat de brede blik van Positieve Gezondheid steeds meer in het DNA van scholen opgenomen wordt!

Wil je meer weten? Neem gerust contact op! Ester van den Hul, evdhul@detwijn.nl Telefoonnummer: 0630150203
Ambulant begeleider en trainer Positieve Gezondheid bij Expertiseteam Onderwijscentrum De Twijn